W zeszłym tygodniu w Szkole Podstawowej nr 5 im. Zbigniewa Gęsickiego "Juno" w Piastowie odbyło się szkolenie dla rodziców, którego tematem była: „Frustracja, złość, rodzicielstwo - jak sobie radzić?”. Odpowiadało ono na potrzebę poradzenia sobie z często doświadczanym zjawiskiem "wypalenia rodzicielskiego".
Podczas szkolenia, jako jeden z elementów radzenia sobie ze złością i frustracją, przedstawiono i przećwiczono:
- "łańcuch kontroli złości",
- komunikat typu "ja" - "Fakty-Uczucia-Konsekwencje-Oczekiwania" (FUKO).
Klamrą domykającą spotkanie było wspólne poszukiwanie aktywności niezbędnych do utrzymania higieny psychicznej (również rodzicielskiej). Uczestnicy zapoznali się z koncepcją "Zdrowego Półmiska Umysłowego" wg Daniela J. Siegela.
Cieszy nas duży odzew rodziców na zaproszenie do udziału w szkoleniu, przybyło trzydzieścioro rodziców!!
Szkolenie zostało zrealizowane i sfinansowane z budżetu Miasta Piastowa w ramach Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii dla Miasta Piastowa na lata 2024-2027.
